In een serie blogs en vlogs vertelt cabaretière Funda Müjde over haar ervaringen met de WorkHopper van O4 Wheelchairs.
Met deze rolstoeltips behoud je zo lang mogelijk je lichamelijke functies
Zit je in een rolstoel, dan wil je de lichamelijke functies die je nog wél hebt zo lang mogelijk goed houden. Veel mensen weten niet goed welke invloed de afstelling, flexibiliteit en het onderhoud van hun rolstoel hebben op hun gezondheid en lichaam. Jeroen Mengerink, adviseur bij O4 Wheelchairs, legt uit.
10 Mooiste toegankelijke natuurgebieden en -routes van Nederland
Net als ieder ander wil je er graag op uit in de herfst. Wat het jou wel lastig – zo niet onmogelijk - maakt zijn slecht begaanbare paden. Waar vind je goed begaanbare natuurgebieden in Nederland? Met behulp van Support Magazine en Wheelchair Mafia vroeg 04 Wheelchairs het aan de gebruikers zelf. Wij maakten een top 10 uit alle reacties, en geven meer tips!
Eropuit in je rolstoel
Beweging is Gezond!
Maximale bewegingsvrijheid in jouw rolstoel! Dat is wat wij jou willen bieden. Een rolstoel die jou daadwerkelijk mobiliteit biedt, jouw grenzen verlegt en jou daardoor mogelijkheden biedt in plaats van afremt in jouw bezigheden.
Bij ons krijg je dan ook een rolstoel waarin jij zelf jouw zithouding bepaald èn verandert. Bij iedere activiteit wil je anders zitten toch? Daarnaast is ook het rijgedrag van jouw Hopper precies in te stellen op jouw wensen.
Vrijheid!
Optimale vrijheid voor jou als rolstoelgebruiker begint uiteraard bij jouw rolstoel en jouw omgeving! Nederland wordt steeds meer rolstoeltoegankelijk, een mooi voorbeeld hiervan is het ondertekende VN verdrag Gehandicapten waarin er vastgelegd staat dat gemeenten verplicht zijn om een plan van aanpak te hebben voor inclusief beleid. "IEDEREEN MOET MEE KUNNEN DOEN, ONGEACHT LEEFTIJD, SOCIALE KLASSE, AFKOMST, OF BEPERKING."
Er op uit met jouw rolstoel!
Met dit mooie weer wil je er op uit! Hoe kan het ook anders, je bent een actieve en zelfstandige rolstoelrijder.
In deze blog willen we je graag wijzen op een online platform, uitgebreid met een app, waarop jij snel kan zien of en in welke mate een stad rolstoel toegankelijk is. Ideaal, zo weet je voordat je gaat al waar je aan toe bent en welke voorzieningen te gaat aantreffen! Kijk eens op www.ongehinderd.nl. Naast de beschikbare informatie hebben gebruikers de mogelijkheid om eigen ervaringen te delen en daarmee de beschikbare informatie aan te vullen, zodat de beschikbare informatie up to date blijft en steeds vollediger wordt!
Handbikester Laura de Vaan pakt brons in Rio!
Op de paralympische tijdrit in Rio de Janeiro heeft handbikester Laura de Vaan een bronzen medaille veroverd. Na twintig kilometer kwam Laura in een tijd van 33.02,92 over de finish. Met deze tijd was ze anderhalve minuut langzamer dan winnares Dorothee Vieth (31.35,46). Op een tweede plek is Andrea Eskau geëindigd met een tijd van: 32.15,42.
Op de website van TeamNL geeft Laura de volgende reactie:
“Dit was wat erin zat”, zei De Vaan gedecideerd na de finish. “Ik heb hem voor mij optimaal gereden.” Op het parcours langs de kustlijn van Pontal in Rio de Janeiro draaiden de handbikers twee rondjes van tien kilometer. “Dat was heel zwaar met de terugweg steeds wind tegen,” pufte de Brabantse nog na. ”Ik heb zo constant mogelijk gereden. En voor de wind probeerde ik me een beetje te sparen door wat hoger te gaan zitten”, legde ze haar strategie uit.
Meer energie met de WorkHopper
Het effect van een juiste afstelling
Een juiste afstelling, we kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is. Het menselijk lichaam is namelijk niet gemaakt om in een rolstoel te zitten. Gelukkig bieden wij van O4 Wheelchairs met onze expertise de oplossing. Wij focussen ons namelijk op het gezond rolstoel rijden.
Uit de praktijk blijkt dat het rolstoel rijden als zwaar wordt ervaren. Met als gevolg inactiviteit, zwaarlijvigheid en functieverlies. Maar dat is niet het enige, ook de 90º-90º-90º zithouding remt de levensstroom van het lichaam af met hoge statische krachten.